体型コンプレックスを解消する

体型コンプレックスを解消したい!

体型コンプレックスを解消したい!

日本人女性のほとんどが感じているといっても過言ではない体型コンプレックス、身長が小さい、または逆に身長が高い、体重が多い、足が太い、足が短い、胸が小さい、スタイルが悪い・・・体型コンプレックスに関しては挙げればきりがない程ありますが、皆さんは自分の体型にコンプレックスを感じていますか??

 

 

色々と感じる事が多いこの体型コンプレックスですが、それを解消する為には、ダイエットや運動、トレーニングなどを行って体型改善を自分なりに頑張ることでコンプレックスを解消する事ができますよね??特に体重に関するコンプレックスはダイエットに成功すれば解消される事がほとんどです。同じくスタイルの悪さに関してもダイエットを行うだけでスタイルがよくなったりするので、ダイエットは体型コンプレックスの解消にはかなりの効果を発揮しますよね?

 

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しかしダイエットや運動、トレーニングではなかなか解消できないのが身長や足の長さなどの、先天的なコンプレックスです。もちろんこれは生まれながらにして親から頂いた天性のもので、身長を伸ばしたり、逆に縮めたり、足の長さだけを変えるという事はできません。今は整形技術もかなり進んではいますが、やっぱりこの身長や足の長さなどを変えてくれるような施術は存在していないのが現実です・・・。

 

 

こういった場合にはどうすればいいのか??もちろん体重やスタイルのように体型を変える事でコンプレックスを解消する事はできませんが、洋服や髪型、メイクなどを工夫する事で、目の錯覚を利用してコンプレックスをある程度解消する事もできますよ!!よくファッション雑誌などを見ていると、コンプレックス別の洋服の選び方や、小物の使い方!なんて特集が組まれているので、是非参考にするといいかもしれません。

 

 

そしてもう1つ女性として体型コンプレックスの上位に挙げられるのが胸の大きさです。特に胸が小さい人はコンプレックスを感じている人が多いのではないでしょうか??もちろん小さい人だけではなく、胸が大きい事でコンプレックスを感じている人もいますよね。最近では下着の機能も充実していて、下着で胸の小ささや大きさをカバーできるような商品を沢山発売されているので、根本的なコンプレックス解消にはならないかもしれませんが、一時的な解消法としては、こういった特別な下着を使用するのも1つの解消法かもしれませんね。

服装を工夫してコンプレックスを解消する

ここからは体型コンプレックスに関してもう少し詳しく解消法をお話していきたいと思います。まずは、ダイエットや運動などではなかなか解消する事ができない身長や足の長さに関するコンプレックスの解消方法です!

 

 

さっきもお話しましたが、いくら身長を小さくしたい!大きくしたい!足の長さを変えたい!と言っても整形や何か薬などでそのコンプレックスを根本から解消するような技術は今の所ありません!それでもやっぱり自分のコンプレックスとはうまく付き合っていかなくてはいけませんよね?そこで私が是非オススメしたいのが、服装やメイクなどのこういったコンプレックスを解消する方法です。

 

 

まず一番手っ取りはやいアイテムは「靴」です!身長の低い人はヒールの高い靴を、身長の高い人はヒールの低い靴、またはヒールのない靴を選ぶだけで、見た目の身長が全然変わって見えますよね??また身長の低い人が靴を選ぶポイントとしては、パンプスであればなるべく肌の色に近いもの!を選んだり、ブーツであれば肌の露出が多いものを選んだ方が目の錯覚でさらに身長が高く見えます!パンプスなどの場合は、肌の色に近いベージュや薄いピンク、ゴールドなどを選ぶようにすると肌の色を同化して、靴まで足の一部のように見えるんです!こうする事で身長を高く見せるだけでなはくて、足まで長く見せる事ができるようになりますよ!

 

 

また洋服の面では、身長の低い人はなるべく体にフットするタイトなものを選んだり、スカートやショートパンツは短めのものを選んだ方がバランスもよく、身長を高く見せる事ができます。ゆったりしすぎたトップスや長さのあるボトムスは重心を下に見せてしまう為、どうしても身長の低い人の場合にはさらに身長を低く見せてしまう可能性があります。なるべく自分の体にフィットしたものでスッキリを見せる事で身長の低さをカバーする事ができます。

 

 

逆に身長の高さにコンプレックスを感じている人は、トップスを少しゆったりめのものを選んでみると、体のラインが華奢に見え、身長の高さをカバーする事ができますよ。また細かい所までやるとすると、小物アイテムひとつでもかなり体型カバーする事ができます!

 

 

まず身長の低い人は首周りや頭などに目立つ大きなアクセサリーや小物を取り入れてあげると身長を少し高く見せる事ができます。これも目の錯覚を利用したもので、首周りや顔周りに目立つものを置いておくと、見る人の目線が上に向くようになるので、身長の低さが目立たなくなるというわけです。これは逆にいうと身長の高い人には逆効果で、身長の高い人が首周りや顔周りに大きなポイントをおいてしまうと、どうしても頭でっかちでさらに身長が大きく見えてしまいます。そこで身長の高い人はなるべく華奢なアクセサリーをつけたり、髪の毛をスッキリをまとめたスタイルの方が身長の高さが目立たなくなるので、是非実践してみて下さいね。

胸の小さいコンプレックスを解消する

体型コンプレックスの中でも密かに感じている人が多いのはないか?というのが胸の大きさに関するコンプレックスですよね?特に胸の小さい人はコンプレックスを感じている人が多いのではないでしょうか?この胸の小ささに関するコンプレックスは、実は大々的にコンプレックス!といっている人は少なくて、密かに感じている人が多いんです!

 

 

胸の大きさというのは日常生活をしている上ではそんなに目立つようなコンプレックスではないですよね?服を着ていれば大きく目立つ部分ではないからです。でもやっぱりいざ水着になってみたり、パティードレスなどの露出の多い服装をしなければいけない時なんかに、どうしても胸の小さい人は貧相で引け目を感じてしまってコンプレックスを感じてしまうようですね。

 

 

先ほども少しお話しましたが、最近では下着の機能をかなり充実していて、服の上からでは下着で胸を大きくしているという事が全くわからないような商品を沢山出ています!根本的なコンプレックス解消にはなりませんが、一番手っ取り早いコンプレックス解消法でもあるので、是非一度は取り入れてみるといいかもしれません!さらに最近オススメなのが、水着の中にも使えるヌーブラです!去年くらいに発売されてかなり話題になっているんですが、水に濡れてもまったく吸着力の落ちないヌーブラで、水着のしたにつける事ができるので、水着を着ていても小さい胸のサイズアップが可能なんです!しっかり装着すれば水着からはみ出す事もないので、見た目で2サイズ〜3サイズアップが可能なので海やプールなどの季節にはかなりオススメの商品です。

 

 

しかしこれはあくまでも見た目で一時的に胸の小ささをカバーするものなので、胸自体を大きくしたい!と思っている人には少しもの足りないかもしれませんね??では胸自体を大きくしたい場合にはどうすればいいのか??

 

 

今は胸を大きくするスペシャリストと呼ばれる人がけっこういて、多数の本やグッズが販売されていますよね?そういったものを利用して地道に頑張るのもいいと思います。自分の体質に合えば、こういった胸を大きくする体操やマッサージはかなりの効果が現れるといいます!しかし、自分の体質に合わない場合には、なかなか効果がでない!という事があるので、自分なりの根気と研究心が必要になってくるかもしれませんね。

 

 

一般的に言われているのが、胸を大きくするには、乳腺の発達と胸筋の発達が影響する!と言われています。乳腺を刺激し、活動を活発にするようなマッサージを心がけ、それと同時に胸を支えている胸筋を鍛える事で美しく大きな胸ができると言われています。


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